YOGA \ NATUROPATIA
Lo Yoga è una scienza antica ed è un percorso verso il raggiungimento di stati di supercoscienza, oltre la percezione sensoriale e la conoscenza. Esso si occupa del benessere fisico, mentale, morale e spirituale dell’individuo. La prima descrizione sistematica di questa pratica e delle varie filosofie è stata codificata in 196 aforismi nel trattato classico “Yoga Sutra” di Patanjali, risalente al 900 aC, che ha contribuito a definire la pratica moderna
Questa descrizione pragmatica elenca otto stadi dello Yoga, che se praticati sistematicamente permettono di raggiungere uno stato di sublimazione di tutte le modificazioni mentali nella mente e il conseguente raggiungimento della supercoscienza, chiamata “Samadhi”. Queste tecniche sistematiche dello Yoga includono Yama (dottrine morali), Nyama (disciplina), Asana (postura), Pranayama (respirazione regolata attraverso le narici), Pratyahara (introspezione e ritiro della mente dagli stimoli sensoriali esterni percepibili), Dharana (concentrazione), Dhyana (meditazione) e Samadhi (assorbimento).
La parola Yoga deriva dal termine sanscrito “Yui”, che significa “unione”. Di conseguenza, lo Yoga può essere definito come un mezzo per unire la coscienza individuale con la coscienza universale. Patanjali lo definisce nel secondo aforisma: “Yogah Citta Vritti Nirodhah”, che significa che lo Yoga è un processo di acquisizione del controllo della mente tramite la cessazione delle sue modificazioni. Controllando la mente, si può raggiungere lo stato originario, in cui l’osservatore si dichiara nel proprio stato autentico. Questa tecnica di controllo mentale, prescritta da Patanjali, offre strumenti per sviluppare il potere della concentrazione.
Il Maestro di Yoga Vasistha enfatizza un secondo aspetto, definendo lo Yoga come un’abilità trucco per calmare la mente.
Yoga
Yoga significa controllo dei sensi, e Bhakti Yoga significa purificazione dei sensi. Quando i sensi sono purificati, sono anche automaticamente controllati. Non si possono bloccare le attività dei sensi con mezzi artificiali, ma, se si purificano, non solo saranno tenuti lontano dalla spazzatura delle attività materiali, ma diventeranno anche positivi impiegati nel servizio trascendentale del Signore.
Swami Prabhupada
INTRODUZIONE ALLO TRI SHAKTI YOGA
Tri: Tre Shakti: Energia spirituale
Questo tipo di Yoga non è molto conosciuto perché gli insegnamenti vanno oltre agli Asana ( posture ), Pranayama ( respirazione ), Meditazioni, filosofia e, a tutto quello che viene insegnato nelle varie discipline di Yoga dando più importanza all’aspetto spirituale. Nei Veda, specialmente nel Sacro testo della Bhagavad-gita, troviamo preziose informazioni riguardo al motivo di come l’anima lascia l’Universo Spirituale manifestandosi temporaneamente in questo Universo Materiale. Una delle teorie sarebbe che la causa della “caduta” dell’Anima dal Regno Spirituale sia dovuto ad una decisione di manifestare e sperimentare il Suo potere creativo. Nel Regno Spirituale questo non è possibile, perché in quella dimensione tutto è perfetto e armonico in quanto è sotto la direzione dell’Anima Suprema. Così inizia il viaggio dell’anima all’interno dell’Universo materiale. Si tratta di un percorso che comporta il vestirsi di diversi corpi sottili e grossolani. Durante questo viaggio si fa esperienza di energie che influenzano la coscienza con concetti materialisti, sviluppando una erronea identificazione del proprio Essere. Dio è così gentile che ci ha dato la massima libertà per gratificare i nostri sensi, il problema nasce quando la ricerca della gratificazione avviene in modo sbagliato. Nei testi Vedici viene specificato che nell’Universo esistono 8.400.000 di specie viventi, tra queste 400.000 sono diverse specie umane. L’anima ormai contaminata sviluppa azioni e desideri e vari strati di falso ego.
Questi strati di falso ego nei testi Vedici vengono identificati come i tre Guna, o sottili corde energetiche intrecciate: Passione, Ignoranza e Virtù. I Guna essendo loro collegate con il proprio Karma, hanno il potere di rallentare il percorso dell’auto realizzazione della vita, e di conseguenza l’Anima viene obbligata a coprirsi con vari strati Karmici, la quale perde temporaneamente le proprie qualità
Divine: Felicità, Conoscenza e Eternità.
Più sono gli strati di identificazione materiale accumulati nel percorso di varie vite, più si è obbligati a sperimentare conseguenze di vari livelli di gioia o di sofferenza. Con la disciplina Trishakti yoga cerchiamo di comunicare un sistema semplice ma
molto efficace per realizzare la nostra vera natura.
Il Trishakti yoga apre le porte alla visione spirituale permettendo di avvicinarsi alla Persona Suprema sviluppando una relazione personale . La filosofia del Trishakti yoga chiarisce importanti problematiche: chi siamo veramente, da dove veniamo e dove andremo dopo che abbiamo lasciato il corpo. È una disciplina che permette di realizzare velocemente le proprie capacità energetiche le quali possono essere attualmente addormentate o non utilizzate per la non conoscenza.